Chi Performance
No Chi Performance, o nosso método de treino especializado para futebolistas combina treinos de campo intensivos com trabalho de ginásio focado no desenvolvimento físico e técnico. O objetivo é elevar o atleta ao mais alto nível de performance, preparando-o para as exigências do futebol de elite.
Dentro e fora das 4 linhas
Explosividade
Trabalha movimentos rápidos e potentes, como sprints e saltos, cruciais para acelerações e mudanças de direção.
Resistência
Melhora a capacidade cardiovascular e muscular para manter um desempenho elevado durante todo o jogo, reduzindo a fadiga.
Força
Aumenta a capacidade muscular para suportar cargas elevadas, fundamental para disputas físicas, estabilidade e prevenção de lesões.
Velocidade
Foca na agilidade e no tempo de reação, otimizando deslocações curtas e rápidas em campo.
Treino de Campo
Técnica
Treinamos tudo desde o drible e controle de bola à finalização.
Tático
O posicionamento tático dentro de campo e a tomada de decisão.
Físico
A velocidade e agilidade com e sem bola em cada momento.
Mentalidade
Treinamos a confiança, espírito de sacrifício e espírito vencedor.
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